적합한 활동복을 선택하는 방법은 무엇입니까?
여자들이 운동을 시작하면 가장 먼저 하는 일은 활동복을 선택하는 것입니다. 집에서 편안하게 운동하든 체육관에 가든, 지방을 태울 때 최대한 활용하려면 올바른 활동복이 필요합니다! 그러니 시간을 들여 올바른 활동복을 선택하세요. 귀하에게 딱 맞는 완벽한 제품을 선택할 수 있는 팁을 제공해 드리겠습니다.
팁 1: 운동 유형을 고려하세요
참여하는 운동 종류를 나열하세요. 만약 당신이 달리기 선수이고 매주 특정 마일을 목표로 삼는다면 활동복은 단순하고 가벼운 운동을 하는 사람들과 크게 달라야 합니다.
선택 시 다음 요소도 염두에 두어야 합니다.
- 운동 시간
- 야외 또는 실내에서 근무한 일수
- 계절 의류
- 당신이 사는 계절과 날씨
팁 2: 원단을 기준으로 선택
원단별로 선택할 수 있습니다. 원단마다 기능이 다릅니다.
1.코튼
스피닝, HIIT, 러닝 시에는 면 티셔츠를 입지 않는 것이 좋습니다. 면 의류는 물을 흡수하고 보온성을 유지하기 때문에 운동할 때 젖은 걸레처럼 느껴질 수 있습니다.
그러나 걷기, 요가, 역도 또는 기타 땀이 적은 활동의 경우 면 혼방 의류를 선택할 수 있습니다.
2.나일론
나일론은 매우 부드럽고 속건성이 뛰어나며 곰팡이가 잘 생기지 않으며 통기성도 뛰어나 피부에서 직물 표면으로 땀을 배출한 후 증발시킬 수 있습니다.
WISKII 트레이닝 메쉬 레깅스, 나일론 62%, 폴리에스테르 30, 엘라스테인 8%. 플랫 니트. 유연성을 높여보세요.
3.플로리스터
폴리에스테르는 피트니스 의류 직물의 주요 직물이기도 합니다. 기본적으로 플라스틱 직물이며 내구성, 주름 방지, 경량, 통기성 및 비흡수성이 있습니다. 이는 피부의 수분이 원단 속으로 흡수되지 않고 증발한다는 의미입니다.
4.스판덱스
이런 종류의 합성섬유는 신축성이 매우 뛰어나며 가장 중요한 점은 스판덱스도 통기성이 있고 수분을 흡수하며 빨리 건조된다는 점입니다. 스판덱스 제품은 신체를 매우 유연하게 만들어주고, 마모를 줄여주며, 운동하는 사람들에게 최대한의 편안함을 제공하고, 항균 및 흡습 효과도 가지고 있습니다.
이것이 바로 일부 대형 브랜드가 이 소재를 사용하여 활동복을 만드는 이유입니다.
5.모달
모달 원단의 촉감이 특히 부드러우며, 천 표면이 윤기나고 밝습니다. 수분 흡수 능력이 면보다 50% 더 높아서 모달 원단이 건조함과 통기성을 유지하게 해줍니다.
팁 3: 기존 활동복 컬렉션 감사
옷장에 있는 활동복을 기록해 두세요. 그들의 목록을 작성하십시오. 다양한 바지, 반바지, 상의를 갖고 계시겠지만 운동용 브래지어는 한심할 정도로 부족합니다. 당신이 가지고 있는 것들은 낡았거나 더러워졌거나 형태가 없어졌습니다. 운동할 때보다 공공 장소에서 착용하는 것을 꺼릴 수도 있습니다. 차선책은 자신을 측정하는 것입니다.
팁 4: 열 흡수 직물에 집중
강렬하게 운동할 때 열을 흡수하고 시원함을 유지하는 직물로 만든 옷을 선택하세요. Fabletics와 같은 온라인 소매점에서는 모든 운동에 적합한 모든 종류의 옷을 재고로 보유하고 있습니다. Fabletics 리뷰는 좋은 옷을 좋은 가격에 구입할 수 있다는 사실을 입증합니다. 한번 봐봐. 최고의 옷에는 항상 가격이 따르지만 오랫동안 지속되므로 투자할 가치가 있습니다.
